Sobre mim
Dedicada ao bem-estar e equilíbrio
Respeite seu movimento
Integramos yoga e meditação para proporcionar uma experiência completa.
Compartilhamos experiências e nos apoiamos mutuamente nessa jornada
Nossa equipe é dedicada em ajudá-lo a alcançar seu potencial máximo.
Ajustamos nossos serviços às suas necessidades e tempo
Quem eu sou?
Muitas vezes me pergunto: como criar sustentabilidade real nas nossas ações se, parece não termos mais tempo? Vivemos num ciclo de decisões instantâneas, sequestrados por um sistema nervoso que ainda reage como se houvesse um predador em cada meeting.
Para mim, essa "ficha" caiu bem antes da pandemia.
Eu sempre fui o tipo de pessoa que, para soltar as amarras do controle, precisou primeiro catalogá-las. Minha mente analítica pedia planilhas, checks, fluxos e processos, antes do sentir. Mas, aos poucos, entendi que o caminho passava por transformar esse processo em um ações para um novo sistema: o meu próprio corpo.
Fui desapegando do que parecia "seguro" e troquei o peso do "porquê" pela clareza do "para quê". Parei de focar apenas no o quê e no quando para priorizar o como. Foi e é uma mudança: sair da sobrevivência e entrar na regulação.
Minha trajetória — do Jornalismo ao Marketing, aterrissando na gestão de projetos de TI — ensinou-me que a transformação digital só é sustentável se houver transformação humana.Hoje, meu trabalho é praticar a união da neurociência e do Yoga e provar que a felicidade e o foco não são mágica, são treino. Trata-se de gerenciar a mudança com equilíbrio, ouvir o que pulsa dentro.
Momentos mágicos....
Em tempos de transformações constantes, atuo para gerenciar mudanças com sustentabilidade.
Meu caminho: transcender o controle, a ansiedade e o medo, viver com propósito tomando como base a filosofia e prática do Yoga embasadas pela Neurociências.
Inquietação: Desenvolver estratégias para minimizar resistências.
Background TI: Integração de ferramentas técnicas com visão estratégica de negócios de TI, fortalecendo práticas eficazes de Gestão de Mudanças.
Multidisciplinar: Jornalista e Executiva de Marketing → Consultora em Gestão de Conhecimento Técnico em TI → Experiência (Inovação em Tecnologia/Negócios) → Gestão de Mudanças em TI na Petrobras/Transpetro).
Qualificações Bem-Estar: Mestra em Yoga (Kaivalyadhama, Índia) e Pós-graduada em Neurociências (Unifesp).
Projeto Vida que Amo: Desenvolver caminhos para fortalecer a saúde mental, impulsionar a produtividade e desempenho sustentáveis, através de práticas validadas pela neurociência, para uma longevidade com mais equilíbrio e bem-estar.
