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Neuroioga: Otimização Cognitiva e Física

Um protocolo prático para quem precisa de «pausas ativas» eficientes. Não é sobre fazer acrobacias, é sobre ergonomia biológica.

• O que entregamos: Sessões focadas em liberar a tensão do «triângulo do estresse» (ombros e pescoço), melhorar a oxigenação cerebral e treinar o foco.

• Ideal para:  Profissional que trabalha remoto, com interação multitelas entre dispositivos,  Engenheiros de Dados e Analistas que sentem o corpo rígido e a mente agitada.

• Resultado: Retorno ao trabalho com o «cache» limpo e maior capacidade de Deep Work.