O Poder Cognitivo através do Yoga: Uma Perspectiva Neurocientífica

O Poder Cognitivo através do Yoga: Uma Perspectiva Neurocientífica Descripción Corta Em um mundo repleto de distrações e desafios, a busca pelo autodesenvolvimento é algo que nunca foi tão importante. O yoga, uma prática milenar oferece uma abordagem holística para alcançar clareza mental, foco e coragem. Além de seus benefícios físicos, é uma ferramenta poderosa […]

Praticas mente e corpo para modular a ansiedade

Como as Práticas Mente-Corpo modulam a ansiedade e melhoram o foco atencional Em meio a superestimulação digital, a capacidade de concentração é o primeiro recurso a ser exaurido. A mente torna-se ”sequestrada” pelo estado de alerta, saltando entre tarefas e e-mails, um fenómeno ligado à hiperatividade da Rede de Modo Padrão (DMN) do cérebro — […]

Workshops Empoderadores

Participe de nossos workshops e explore temas como autocuidado, resiliência e autenticidade. Acreditamos que o conhecimento é transformador. Participe de nossos workshops e explore temas como autocuidado, resiliência e autenticidade. Acreditamos que o conhecimento é transformador.